粉筆當毛筆! "黑板行草"爆紅
南投一名國小老師廖育德,曾獲得全國書法大賽特優的他,無毒粉筆把粉筆當毛筆,黑板當宣紙,就連文章最後的紅色落款也能用粉筆呈現,將書法教育融入生活當中,讓學生也都愛上寫書法。
老師拿起粉筆,在黑板上寫字,一回兒,黑板上出現,無灰粉筆龍飛鳳舞的行草,文章最後還有紅色落款,靠近一看這都是用粉筆寫出來的,29歲的廖育德老師,小學三年級開始學書法,一直到高三畢業,整整10年不間斷,出社會後回鄉當起國小老師,無灰環保粉筆也將書法融入教育中,學生都想學書法,為了鼓勵學生學古文,他將李白的詩詞,用行草寫在黑板上,
粉筆工廠粉筆工廠就連詩後的落款,也能用紅色粉筆畫出方形就像是仿真的雕刻印章,學生看得有趣,不知不覺也將詩詞背了下來。
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纖瘦、健康男假日補眠 防糖尿病
不少民眾因為忙於工作,常睡眠不足,台灣電動床工廠當一個人睡眠時間太短、常睡眠不足,很容易增加糖尿病風險。美國一項針對纖瘦、健康年輕男性的研究顯示,這樣的人若在週末假日補眠、睡得久一點,可以減少睡眠不足衝擊,糖尿病風險下降。
上述研究成果已發表於線上版《糖尿病照護》期刊。
很多人平常工作的時候,睡眠時間比較少,到了假日,台中電動床就拚命補眠。事實上,就算只是短時間睡眠不足,電動床墊晚上只睡四、五小時,也會增加百分之十六的糖尿病風險,與肥胖致病風險不相上下。
研究作者喬西安?高雄電動床伯勞斯莎爾德原任職於美國芝加哥大學,目前擔任美國科羅拉多大學伯爾德大學綜合生理學系研究助理教授,她表示,在這項短期研究當中,研究顯示,若連續四個晚上睡眠不足,接著有兩個晚上睡眠時間較長,似乎可以扭轉睡眠不足對新陳代謝所帶來的傷害。
研究團隊招募十九名健康、年輕男性參與研究計畫,測試這些人胰島素敏感性,電動床維修結果發現,當連續四晚睡眠不足,這些人的胰島素敏感性減少百分之二十三,糖尿病風險則上升百分之十六。不過如果連續兩晚補眠,無論是胰島素敏感性或糖尿病風險,都可以恢復正常水準。
台東海岸山脈賞梅 花期月底要把握
今年台東海岸山脈鸞山和南橫公路梅花晚了半個月盛開,中部觀光工廠花期將於1月底結束,想看看山頭就像覆蓋白雪,飄落的花瓣如雪花的景緻,可得把握賞梅時候。
元旦過後台東濕冷天氣,雲林旅遊景點介紹讓含苞待放、等待雨露的梅花爭相綻放,戶外教學地點推薦延平鄉位於海岸山脈西側的鸞山部落,上萬株梅花伸展雪白花瓣,覆蓋山頭,遠望就像積雪,偶而風吹,花瓣飄落。
鸞山傳統的賞梅點是舞風部落,這2年則多了1個賞梅秘境–拉來梅園農莊。農莊視野佳,可遠眺中央山脈和台東縱谷,田園美景盡在眼底;除了賞梅外,還有森林文化體驗。另外,農莊傳統風味餐,遊客必須預訂。
如果不想入農莊,雲林幼稚園DIY教學沿路往舞風部落或是森林博物館,轉個彎,還有許多讓人驚豔的賞梅景點,花期約到1月底。
另外,南橫公路新武部落、天龍飯店附近,高山梅花盛開,雪白的花海和遠處山頭楓紅相輝映。
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